RICEVO DAL LUNEDÌ
AL VENERDÌ
NEL MIO STUDIO DI CECINA IN VIA B. BUOZZI n°19
INOLTRE
DA LUNEDÌ
23 MARZO 2020 É ATTIVO ANCHE IL SERVIZIO DI CONSULENZA PSICOLOGICA ON LINE VIA
SKYPE
Cell. 3896826927
EMDR E PSICOTERAPIA: EFFICACIA SU
DISTURBI CORRELATI A COVID-19
La
dr.ssa Chiara Fredianelli propone trattamenti psicoterapeutici cognitivi integrati,
unendo alla propria ventennale esperienza professionale l’utilizzo delle più
aggiornate metodologie psicologiche di efficacia scientificamente comprovata: Mindfulness e EMDR.
L’EMDR è un approccio terapeutico
utilizzato per il trattamento del trauma e di problematiche legate allo stress,
soprattutto allo stress traumatico; è una metodologia completa che utilizza i
movimenti oculari o altre forme di stimolazione alternata destro/sinistra per
trattare disturbi legati direttamente a esperienze traumatiche o
particolarmente stressanti dal punto di vista emotivo. L’approccio EMDR
consente una rielaborazione dei vissuti emotivi e cognitivi correlati a eventi
stressanti, alleviando la sofferenza psicofisica del paziente. Il metodo
terapeutico EMDR è riconosciuto a livello mondiale come uno dei metodi più
efficaci per il trattamento dei traumi psicologici.
In
questo momento di grave emergenza sanitaria e sociale, la sofferenza
psicologica si esprime attraverso singoli sintomi come disturbi del sonno e
dell’appetito, ansia, abbassamento del tono dell’umore, perdita di interesse e
piacere per le proprie attività, fobie, irritabilità o rabbia e può evolversi
verso veri e propri quadri psicopatologici conclamati: disturbi d’ansia e
depressivi, disturbi dell’alimentazione, dipendenze, violenza domestica.
Rivolgersi
ad uno psicoterapeuta esperto può ridurre la sofferenza propria e dei propri
cari.
Per
appuntamenti, dr.ssa Chiara Fredianelli: 389/6826927
L’uomo è ciò in cui crede
(Anton
Cechov)
Psicologia e Psicoterapia per
vivere
integralmente la Vita.
Benessere
e felicità come equilibrio della mente
Spesso sentiamo dire che la felicità è una meta
irraggiungibile verso la quale noi esseri umani tendiamo senza mai riuscire a
raggiungerla, oppure, ipotesi ancora più triste e scoraggiante, che la felicità
addirittura non esista.
La buona notizia, anzi, le buone notizie sono: la felicità esiste, ed è possibile
raggiungerla qui e ora!
La felicità corrisponde ad uno stato di equilibrio
psicosomatico e di equilibrio e benessere nelle tue relazioni con gli altri e
con il mondo che può essere raggiunta attraverso un percorso di crescita
personale per mezzo della psicologia e della psicoterapia.
La Dott.ssa Chiara Fredianelli, con la sua
pluriennale esperienza nel settore, può aiutarti a favorire questo percorso,
attraverso il quale puoi imparare a trasformare e gestire al meglio le tue
emozioni (paura, rabbia, tristezza, sconforto, disperazione, sensi di colpa e
altro), canalizzarle e utilizzarle in positivo, modificare le convinzioni su te
stesso e sul mondo che ti impediscono di vivere pienamente la tua esistenza,
cambiare abitudini e schemi mentali che generano sofferenza e frustrazione,
cambiare il tuo modo di vedere gli altri, il mondo e te stesso, arrivando
persino a cambiare le tue risposte fisiologiche agli eventi della vita.
Difatti, sintomi somatici come cefalee, infiammazioni e dolori nelle diverse
parti del corpo, problemi cutanei e altro possono essere le conseguenze di
conflitti interiori che, se risolti, possono condurre all’attenuazione e
persino alla remissione spontanea e totale dei sintomi.
La Dott.ssa Chiara Fredianelli, in linea con le più
recenti acquisizioni della psicologia e nella sua esperienza professionale ha constatato che ogni sintomo, ogni genere
di sofferenza fisica o psichica, è un messaggio che il corpo invia per aiutarci
a riconnetterci con la nostra essenza più profonda.
Attraverso i colloqui clinici e l’apprendimento di
tecniche di consapevolezza e gestione dello stress di comprovata efficacia scientifica come la Mindfulness, la Dott.ssa Fredianelli ti farà entrare in contatto con le parti
più profonde di te stesso, trovare le risorse per trasformare le crisi in
opportunità di crescita, avere il coraggio di cambiare modi di pensare e modi
di relazionarti con gli altri o con te stesso che oramai generano solamente
sofferenza, arrivare ad un equilibrio interiore e esteriore, aumentare la
motivazione e la forza di volontà, trovare la determinazione e la lucidità
mentale necessarie per affrontare anche problemi concreti e pratici in ambito
lavorativo, finanziario, scolastico ecc., e imparare a seguire le tue più
profonde aspirazioni.
Dott.ssa
Chiara Fredianelli